En els dies de fred no hi ha res millor per al cos que un bon plat de cullera. Els plats calents són ideals per aquesta època de l'any i les llenties en són un. Es tracta d'un dels plats més tradicionals de la nostra cuina.
A més, és una font de vitamines i proteïnes. En els mesos d'hivern, les llenties no solen faltar al menú setmanal de la majoria de llars. Si ets un amant de les llenties i encara no has provat a preparar-les al microones, aquí tens una recepta que t'interessa.
Preparar un plat de llenties és més senzill del que molts pensen. Apunta't aquesta recepta per preparar unes bones llenties al microones.
Ingredients per a les llenties al microones
- Llenties
- Pastanagues
- Pebrot
- All i ceba
- Oli i sal
Preparació per a les llenties al microones
La nit anterior a preparar les teves llenties al microones no oblidis a posar-les en remull. D'aquesta manera, aconseguiràs que s'estovin per després facilitar la seva preparació al microones.
Amb aquest pas previ realitzat, hauràs de picar els ingredients amb els que vulguis condimentar les teves receptes. Nosaltres vam optar per unes pastanagues, un pebrot verd, all i ceba.
Introdueix aquests ingredients al microones durant 4 minuts. Posteriorment, afegeix les llenties i posa el microones a temperatura màxima durant 10 minuts.
